初心者歓迎!理一、智哉、慎二、直斗が対応いたします。
トレーニング＆ストレッチ＆オイルマッサージの流れが人気コースです。

​【トレーニング＋オイルマッサージ＋リフレッシュのコースです。ストレッチコースとの組み合わせがオススメです。】
 
お客様、スタッフ共に全裸となり、密着度を高めたパーソナルトレーニング(スタッフと行う筋力トレーニング)を行います。
普段運動をしない方や、少しだけする方で、「運動不足解消に筋トレをしたい」「日常ではあり得ない刺激的なトレーニングを受けたい」という方にオススメです。ダンベルは使わず自重とトレーニングチューブを使って行いますので、初心者～中級者までがお楽しみいただけます。トレーニング強度はお客様と相談しながら無理のない範囲で決めますのでご安心ください。
トレーニングの後はオイルマッサージとリフレッシュでリラックスタイムをお楽しみください。
定期的に継続してご利用いただく事により、運動不足解消、筋力増強、ダイエットに効果があります。コース時間中、トレーニングの時間は20分～45分程度となります。
シャワースタッフ同伴、精力増強マッサージ等、各種オプションと組み合わせる事ができます。